ペース走しようと思ってたのになぜかビルドアップ走
時間がなかったので、入りの1㎞ジョグの感触で決めようと思って、時計見たら6:50!?
いかんいかんってんで、ペースあげたらあげすぎた。。。(6:00のペース走しようと思ってたのに)
身体も動いてきたし、そのままビルドアップ走に移行します。
時間がなかったので、入りの1㎞ジョグの感触で決めようと思って、時計見たら6:50!?
いかんいかんってんで、ペースあげたらあげすぎた。。。(6:00のペース走しようと思ってたのに)
身体も動いてきたし、そのままビルドアップ走に移行します。