早速、故障。

トレーニングの備忘録的に始めよう思ったのに、一昨日から左足踝下に痛みが。。。

ネットで調べてみるとどうやら腓骨筋膜炎🔥らしい、試しにふくらはぎ横をグリグリしたらだいぶよくなったけど、ランニングはお預けかなぁ〜。

朝は仕方なくポクポクとウォーキング。

寒い、寒すぎる。。。

4.32km  52:46