2019-01-10から1日間の記事一覧
トレーニングの備忘録的に始めよう思ったのに、一昨日から左足踝下に痛みが。。。 ネットで調べてみるとどうやら腓骨筋膜炎らしい、試しにふくらはぎ横をグリグリしたらだいぶよくなったけど、ランニングはお預けかなぁ〜。 朝は仕方なくポクポクとウォーキ…
トレーニングの備忘録的に始めよう思ったのに、一昨日から左足踝下に痛みが。。。 ネットで調べてみるとどうやら腓骨筋膜炎らしい、試しにふくらはぎ横をグリグリしたらだいぶよくなったけど、ランニングはお預けかなぁ〜。 朝は仕方なくポクポクとウォーキ…