どうせゆっくり走るor歩くしかできないので、この際着地の仕方を見直すことにする。 腓骨筋膜炎は外体重になったりすると痛くなったりというのがあるよう。 もともと意識しないと内股&踵の外側のソウルが一番先にダメになるので、まずは何も考えずランニング…